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遂宁鸡蛋灌饼联系方式精细到位

发布时间: 2019-08-11  |  95236 次浏览

遂宁鸡蛋灌饼是一种非常常见又美味的早餐饼,小圃三两天就要吃一回,和小圃爱喝的五珍粉组合,简直是绝配!既能排出湿气、保护小圃的脾胃,又不用担心会长胖,还能满足小圃的贪吃欲望,简直太完美!遂宁鸡蛋灌饼吃起来脆脆香香的,而且里面蔬菜鸡蛋都有,营养比较丰富,关键是色香味俱全,要香有香,要咸有咸,爱吃辣的还可以刷点辣椒,虽说众口难调,但是这道遂宁鸡蛋灌饼却是满足了很多人对不同口味的需求。不仅成人喜欢,很多的孩子也都非常爱吃,但是大多数的食物外卖普遍存在卫生和质量隐患,大多数的妈妈都不敢让孩子多吃,今天各位宝宝们有口福了,一道纯手工又简单易学的遂宁鸡蛋灌饼分享给大家,而且还加了健脾养胃美食--五珍粉哦,安全又卫生,宝宝们可以放心吃喽!

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丹参泡脚有哪些作用,丹参是种对人体非常有益的营养保健品,人们用丹参泡脚能够起到活血化瘀,促进身体内血液流通的作用,这是因为人们的脚上有很多穴位连接着身体的每个部位,在泡脚的过程中药物能够通过穴,灌肠是种常见的治疗方法,通常是被用来治疗便秘的,大家都知道对于比较严重的便秘,通常对人身体健康的危害是很大的,是需要及时清理宿便的,不及时清理,时间久了是会引起身体健康的,。

遂宁鸡蛋灌饼的热量和减肥功效

遂宁鸡蛋灌饼

别名:蛋灌饼

热量:222 大卡(100克)

红绿灯:

煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

其实,葡萄籽并没,标签:葡萄籽好处益处--,黑曜石手链功效,黑曜石,其实就是种矿物质结晶,其常见颜色为黑色,自古以来,都有使用黑曜石的习惯,黑曜石被人们认为是种辟邪的物品,直至现代,黑曜石也被人们制作成饰品进行佩戴,那么,黑曜石手,标签:黑曜石区别分别--,枸杞子泡红糖可以喝不,标签:枸杞水功效作用--。

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营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)221.51碳水化合物(克)27.28

脂肪(克)7.94蛋白质(克)9.74

纤维素(克)0.81

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

1个遂宁鸡蛋灌饼(250.0克) 554大卡

标准(100克) 222大卡

原料

小麦粉(标准粉) 50.0g

鸡蛋 60.0g

食盐 1.5g

花生油 5.0g

五香粉 1.0g

饮用水 20.0g

小葱 2.5g

详细说明

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标签:春分饮食食谱--,惊蛰习俗由来,祭雷神惊蛰的节气神乃雷神,雷神作为九天之神,地位崇高,各地客家均有俗谚云:“天上雷公,地下舅公,”此语方面指出了舅父在家,标签:惊蛰风俗--,惊蛰养生,扩张血管,促进血液循环,标签:惊蛰注意事项--,要补阴潜阳,多吃清淡食物,如海参、龟鱼、蟹肉、银耳、鸭肉、冬虫夏草等。

制作:

  一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团,揉匀,揪出4个剂。

  二、将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油,撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克),摊匀,由外向里卷起来,两头抹点油,立起来,用手按扁,再擀成圆饼坯。

  三、把鏊子(烙饼铛)置火上,烧热后放上饼坯,烙至八成熟时,在饼边划一个口,用筷子插入饼内顺两边搅动一下,使饼的上下两层皮分离开,取鸡蛋1个磕碗内打散,灌入饼内,把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油,继续煎烙,待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。

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