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遂宁鸡蛋灌饼哪里有服务至上

发布时间: 2019-08-10  |  92470 次浏览

遂宁鸡蛋灌饼是一种非常常见又美味的早餐饼,小圃三两天就要吃一回,和小圃爱喝的五珍粉组合,简直是绝配!既能排出湿气、保护小圃的脾胃,又不用担心会长胖,还能满足小圃的贪吃欲望,简直太完美!遂宁鸡蛋灌饼吃起来脆脆香香的,而且里面蔬菜鸡蛋都有,营养比较丰富,关键是色香味俱全,要香有香,要咸有咸,爱吃辣的还可以刷点辣椒,虽说众口难调,但是这道遂宁鸡蛋灌饼却是满足了很多人对不同口味的需求。不仅成人喜欢,很多的孩子也都非常爱吃,但是大多数的食物外卖普遍存在卫生和质量隐患,大多数的妈妈都不敢让孩子多吃,今天各位宝宝们有口福了,一道纯手工又简单易学的遂宁鸡蛋灌饼分享给大家,而且还加了健脾养胃美食--五珍粉哦,安全又卫生,宝宝们可以放心吃喽!

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而且用牛蒡制作的养生保健佳品成为了人,标签:牛蒡茶功效作用--,泡脚有哪些好处_泡泡脚有什么好处,脚是人体非常重要的部位,除了基本的行走支撑功能外,脚部还与身体的各个器官组织有定的联系,因此,通过对脚部进行按摩等方式能够达到养生保健的目的,醋的酸度比较高,但是,对人体完全没有害处,也不会损害味觉细胞。

遂宁鸡蛋灌饼的热量和减肥功效

遂宁鸡蛋灌饼

别名:蛋灌饼

热量:222 大卡(100克)

红绿灯:

煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

标签:清明注意事项--,清明吃什么,饮食应定时定量,低盐,标签:清明饮食食谱--,春分习俗由来,竖蛋,在每年的春分那天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验,这被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界,冬至,是我国农历中个非常重要的节气,也是个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。

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营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)221.51碳水化合物(克)27.28

脂肪(克)7.94蛋白质(克)9.74

纤维素(克)0.81

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

1个遂宁鸡蛋灌饼(250.0克) 554大卡

标准(100克) 222大卡

原料

小麦粉(标准粉) 50.0g

鸡蛋 60.0g

食盐 1.5g

花生油 5.0g

五香粉 1.0g

饮用水 20.0g

小葱 2.5g

详细说明

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刚刚进入夏至,那么,夏天离我们也不远了,在炎热的夏季里,老人夏季养生要如何注意,小编来告诉你,夏季老年人养生要注意补!,补水,标签:夏季养生老人养生--,夏季自己在家就能做的养生食谱有哪些?,夏天天气炎热,胃口也不如其他季节好,特别是男性在夏季喜欢冰镇饮料冰镇啤酒,这样对身体伤害较大,夏季饮食,男性怎么吃才养生呢?。

制作:

  一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团,揉匀,揪出4个剂。

  二、将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油,撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克),摊匀,由外向里卷起来,两头抹点油,立起来,用手按扁,再擀成圆饼坯。

  三、把鏊子(烙饼铛)置火上,烧热后放上饼坯,烙至八成熟时,在饼边划一个口,用筷子插入饼内顺两边搅动一下,使饼的上下两层皮分离开,取鸡蛋1个磕碗内打散,灌入饼内,把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油,继续煎烙,待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。

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健脾胃快好的方法,脾胃不好的人,往往也会有着很多其他方面的问题,比如说消化功能差,营养不良,身体瘦弱等等,想要让身体变得更健康,调理脾胃是必不可少的项工作,多糖化合物中包括了纤维素,许多富含丰富纤维的食物中,都是有纤维素的,但是富含有纤维素的食物,大多数口感都不是很好,很多人不是很喜欢吃,纤维素的主要功效,是有助于大肠杆菌的合成。

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