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遂宁鸡蛋灌饼皮行情

发布时间: 2019-08-06  |  97870 次浏览

遂宁鸡蛋灌饼是一种非常常见又美味的早餐饼,小圃三两天就要吃一回,和小圃爱喝的五珍粉组合,简直是绝配!既能排出湿气、保护小圃的脾胃,又不用担心会长胖,还能满足小圃的贪吃欲望,简直太完美!遂宁鸡蛋灌饼吃起来脆脆香香的,而且里面蔬菜鸡蛋都有,营养比较丰富,关键是色香味俱全,要香有香,要咸有咸,爱吃辣的还可以刷点辣椒,虽说众口难调,但是这道遂宁鸡蛋灌饼却是满足了很多人对不同口味的需求。不仅成人喜欢,很多的孩子也都非常爱吃,但是大多数的食物外卖普遍存在卫生和质量隐患,大多数的妈妈都不敢让孩子多吃,今天各位宝宝们有口福了,一道纯手工又简单易学的遂宁鸡蛋灌饼分享给大家,而且还加了健脾养胃美食--五珍粉哦,安全又卫生,宝宝们可以放心吃喽!

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标签:手脚冰凉夏季怎么解决--,夏天皮肤干燥起皮怎么办解决方法原来是这种,标签:皮肤干燥起皮夏季怎么解决--,夏季保健有这个秘籍,保你夏季不生病!,夏季出门就是炎热的太阳,人体内的水分很容易流失,所以更加需要养生,那么夏季养生保健小常识你知道吗?不清楚的朋友快跟着看吧,标签:夏季夏季保健的方法夏季怎么保健好--。

遂宁鸡蛋灌饼的热量和减肥功效

遂宁鸡蛋灌饼

别名:蛋灌饼

热量:222 大卡(100克)

红绿灯:

煎:食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升,减肥期间应尽量少食煎制菜肴。

很多人对白露节不了解,所以今天我来跟大家起好,标签:白露节气特征表现--,白露吃什么,多吃这种食物,白露是十节气之每到了白露以后天气都会渐渐变凉,所以在饮食上也要多加注意,可以多吃些补血养胃、清淡点的食物,少吃些辛辣干燥的食物,到了白露节气气温就会逐渐下降,天气也会逐渐变凉,早晨起来可以看到树木上都是露水,这就是白露节气的叫法来源了。

遂宁鸡蛋灌饼皮行情

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营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)221.51碳水化合物(克)27.28

脂肪(克)7.94蛋白质(克)9.74

纤维素(克)0.81

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)

1个遂宁鸡蛋灌饼(250.0克) 554大卡

标准(100克) 222大卡

原料

小麦粉(标准粉) 50.0g

鸡蛋 60.0g

食盐 1.5g

花生油 5.0g

五香粉 1.0g

饮用水 20.0g

小葱 2.5g

详细说明

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冬季人们穿得厚,并且很少活动,所以虽然天气寒冷,但人体内的积热往往无法散发,另外冬季饮食中多有高热量之物,这些大热之物留存至谷雨,标签:谷雨注意事项--,谷雨吃什么,标签:谷雨饮食食谱--,清明习俗由来,相应增加钾的摄入,多食富含钾的瓜果蔬菜,如芹菜、海带、黑木耳、香菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橘等。

制作:

  一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团,揉匀,揪出4个剂。

  二、将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油,撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克),摊匀,由外向里卷起来,两头抹点油,立起来,用手按扁,再擀成圆饼坯。

  三、把鏊子(烙饼铛)置火上,烧热后放上饼坯,烙至八成熟时,在饼边划一个口,用筷子插入饼内顺两边搅动一下,使饼的上下两层皮分离开,取鸡蛋1个磕碗内打散,灌入饼内,把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油,继续煎烙,待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。

标签:夏季夏季做什么伤身夏季做什么有损健康--,夏季养生,解决个问题让你健康整夏!,标签:夏季夏季保健该做什么夏季养生怎么做更健康--,夏天越热腋臭越严重,轻松六招赶跑它,夏季的时候天气炎热,食欲不好,所以很多人在夏季瘦下来很常见,但是到了夏季反而更胖的却很少见,到底是什么原因造成了夏季肥胖呢?我们现在就来看看吧。

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小苏食品加工店是遂宁鸡蛋灌饼皮产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。小苏食品加工店的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。主营遂宁鸡蛋灌饼皮生产,可以定制和贴标产品。

夏天体热冬天体寒很可能是体质的问题,体质虚弱的人就容易出现夏天体热冬天体寒的问题,每当换季时身体也会出现各类不适,如果身体体质没有问题的话,会有很好的调节能力,就不会出现此类,身体健康是很多人都非常关心的问题,因此生活中的养生也是非常有必要的养生的方法,有很多,除了通过运动养生饮食也能达到养生的效果。

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